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Graines de lin et huile de lin

Graines de lin et huile de lin

Pourquoi choisir l'huile de lin pressée à froid ? ►Huile de lin pressée à froid : L'huile de lin est une excellente source d'acides gras oméga-3. Les oméga-3 sont essentiels à la santé humaine. ►Non raffinée, naturelle, 100 % pure : Aucun traitement thermique n'est utilisé lors de l'extraction de l'huile de lin, ce qui permet à notre produit d'être 100 % naturel et de conserver ses propriétés antioxydantes.

Huile de Seawit

Seawit est reconnu comme un leader du marché pour la fraîcheur et la pureté de ses produits oléagineux certifiés biologiques. Notre méthode de pressage à froid en petits lots garantit que vous recevez l'huile la plus fraîche possible - non raffinée, sans aucun additif chimique ni conservateur.

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Aperçu

Les graines de lin (Linum usitatissimum) et l'huile de lin, qui provient des graines de lin, sont de riches sources d'acide alpha-linolénique, un acide gras essentiel oméga-3 bon pour le cœur. Les graines de lin sont riches en fibres solubles et en lignanes, qui contiennent des phytoestrogènes. Similaires à l'hormone œstrogène, les phytoestrogènes pourraient avoir des propriétés anticancéreuses. L'huile de lin ne contient pas ces phytoestrogènes.

Les graines de lin peuvent être utilisées entières ou broyées, ou sous forme de poudre ou de farine. L'huile de lin est disponible sous forme liquide et en capsules.

Les graines de lin et l'huile de lin sont utilisées pour réduire le cholestérol et la glycémie et traiter les troubles digestifs. Certaines personnes prennent également des graines de lin pour traiter les maladies inflammatoires.

Ce que dit la recherche

Les recherches sur l’utilisation des graines de lin et de l’huile de lin pour des conditions spécifiques montrent :

Maladie cardiaque.Certaines études suggèrent que l’acide alpha-linolénique, présent dans les graines de lin et l’huile de lin, pourrait être bénéfique pour les personnes souffrant de maladies cardiaques. Les premières recherches suggèrent également que les graines de lin pourraient contribuer à réduire l’hypertension artérielle, qui joue un rôle dans les maladies cardiaques.

Taux de cholestérol.Plusieurs études montrent que la consommation quotidienne de graines de lin peut réduire les taux de cholestérol total et de lipoprotéines de basse densité (LDL, ou « mauvais »). Cependant, d'autres études ne sont pas aussi favorables.

Diabète.La consommation de graines de lin pourrait réduire le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Cependant, les mêmes résultats n'ont pas été trouvés pour l'huile de lin.

Symptômes de la ménopause.Les résultats ont été mitigés en ce qui concerne l’utilisation des graines de lin et le traitement des symptômes de la ménopause.

 

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